清晨七点半，节后首个工作日的北京仍带着些微年味，但奥林匹克公园的空气里，已经多了久违的紧张和兴奋。从地铁口涌出的不再只是赶往写字楼的上班族，还有背着球包、拎着球鞋的年轻人。国家队训练局大门口，队员们陆续打卡入场，寒风中白气蒸腾，一切都在悄然提示：假期结束，中国体育的新一年已经鸣哨开场。

在国家游泳中心“水立方”内，灯光全开，泳道被整齐划分，池水拍打池壁的回响成为清晨最有节奏的“开工铃声”。跳水队的热身区里，教练员一边核对春节期间队员的体能数据，一边叮嘱：“春节只是日历翻页，对我们来说，巴黎周期已经进入倒计时。”几乎没有谁再提饺子和年夜饭，取而代之的是“配速”“动作完成度”和“年内目标”。一名刚刚结束拉伸的年轻跳水队员笑着说：“今年的第一个工作日，其实就是我们为夏天预演的第一天。”

同一时间，在广州天河体育中心，草皮在晨光中泛着新剪过的青绿，春节期间特意保养过的场地显得格外清爽。新赛季中超联赛赛程已尘埃初定，多支球队选择在春节后首个工作日集中，重启封闭训练。看台上还挂着“新年快乐”的红色横幅，替补席旁却已经贴上了“冲击亚冠”“青年突围”的小目标条幅。主教练在队内会议上开门见山：“假期只有七天，联赛是一整年。今天，我们就当是‘新赛季第一轮’的上半场。”几名刚提拔上一线队的小将则难掩紧张，“一上来就是体能和对抗测试，和‘开工红包’一起发到手的，是压力也是机会。”

向北两千多公里外的哈尔滨，大雪尚未完全消融，冰封的松花江畔却比假期更热闹。节后首个工作日的冰球馆里，市青少年冰球联赛正式恢复，许多家长请了半天年假，只为在看台上重新坐回“拉拉队长”的位置。教练在中场休息时拉着小队员们说：“你们的‘开工第一天’，就是中国冰雪运动的‘未来第一天’。”而隔壁的速滑馆内，省队队员们已经开始演练新的技术动作，准备接下来的全国锦标赛。“冬运刚过，我们连‘过年’两个字都还没说出口，就又上冰了，”一位老将说，“但看到馆里这么多小孩穿着冰鞋跑来跑去，就知道，这种忙值得。”

上海的浦东足球场外，春节的灯笼仍高高挂着，场内却是一片“开工大干”的景象。中超球队的恢复性训练刚刚开始，外援陆续归队，翻译们穿梭于球员和教练之间，忙得几乎顾不上喝水。休息区的墙上，俱乐部新贴出一块醒目的“新年目标板”：联赛排名、杯赛突破、本土球员出场时间比重，一项项用黑体字写得清清楚楚。俱乐部总经理在通气会上表示：“节后首日，我们把所有会议都开在场边，就是要让每一次工作决策，都能看到草皮和球门。所有指标，最终都要在赛场上兑现。”

而在西南重镇成都，双流体育中心的田径跑道上，跑鞋划过红色塑胶的沙沙声连成一片。四川田径队的全队测试安排在今天上午，春节期间收到的“控制体重提醒”短信此刻变得格外现实。一名女子中长跑选手在3000米测试后一边喘气一边说：“今年开工第一天，心率就拉满。教练说，谁在节后第一个工作日偷懒，可能整年都会被‘落在一圈’。”看台一角，新招募的青少年队员正在观摩前辈训练，一位家长轻声对身边的人说：“别人家的孩子开工是进教室，我们是进跑道，但道理一样——新一年得从第一天跑起来。”

除了职业队和专业队，各地群众体育场馆也在这个工作日集体“复苏”。在深圳福田的一家综合体育中心，篮球馆、羽毛球馆预约几乎“秒空”，俱乐部负责人说：“以往节后两三天才回暖，今年从首个工作日就热起来，一大早就有人拿着工牌来打球，说要用一场球把‘假期模式’切回‘战斗模式’。”更令人注意的是，许多单位组建的工会球队选择在今天恢复训练，乒乓球台边，印着不同企业LOGO的队服摩肩接踵，一位队长半开玩笑地说：“我们‘企业联赛’的备战，从上班第一天就进入加时赛。”

在杭州亚运会场馆群，不少场馆在完成亚运遗产改造后迎来节后首个工作日的开放。不论是黄龙体育中心的健身跑道，还是奥体中心的室内球馆，门口的“新年首训日”活动海报格外显眼，市体育局联合多家社会机构推出公益体验课程。“从全民健身角度看，节后第一个工作日非常关键，”一位场馆运营负责人表示，“这一天如果能把人从‘沙发’拉回到‘跑道’，一年的运动习惯就有了好开端。”参加活动的市民更是直言：“以前是上班第一天靠咖啡撑，现在是中午来打一小时球，下午反而更有精神。”

值得一提的是，各地体育管理部门也在这一天密集“开工”。在一些省市体育局，围绕新赛季职业联赛治理、青训体系建设、群众赛事供给等议题的会议排得满满当当。“2024年，我们要的不是简单恢复，而是开创新局面，”一名地方体育局负责人说，“从节后第一个工作日开始，我们就按‘冲刺年’的节奏来安排工作。”多地还在今天对新出台的体育消费券政策、运动场地开放时间调整等进行了集中宣讲，希望通过政策“第一时间到位”，撬动全年体育产业活力。

在体教融合日益深化的背景下，不少高校和中小学也选择在节后首个工作日启动新学期体育计划。在南京一所中学里，体育组教师一早便集合开会，讨论春季校运会方案和校队训练计划。“这一天是孩子们调整作息的重要节点，我们会在第一周就安排适当强度的体测和兴趣项目选择，让他们在运动中找回节奏。”一位体育教师说。在操场上，刚从假期“放飞”归来的学生们重新排成队列，踢正步、做热身操，欢笑声里，校园体育的新一年也在悄然起步。

从职业赛场到社区球场，从冰雪之城到南国海岸，春节后首个工作日里的体育场景，折射出的是一个国家在新年开局时的精神面貌：不拖延、不松劲，把热闹的年味延伸成向前奔跑的动力。无论是以巴黎奥运为坐标的国家队，还是把周末联赛当成“小世界杯”的草根球队，他们在这个工作日里不约而同地完成了一次“模式切换”——从团圆到拼搏，从休整到冲刺。从这一刻起，中国体育新的赛季、新的布局、新的故事，已经在全国各地的跑道、球场和冰面上，正式翻开了新的一页。